ORIGEN DEL ZUMBA

Zumba es una disciplina fitness creada a mediados de los años 90 por el colombiano Alberto “Beto” Pérez, profesor de un gimnasio, cuyo origen surgió cuando se le olvidó la música para su clase y trajo de su coche varios CDs de música latina. 

A partir de este momento y debido al éxito de sus nuevas clases en el gimnasio decidió convertirlo en una disciplina deportiva. A partir de esto empezó a extenderse por Estados Unidos a principios del año 2001 apoyado por celebridades que también lo practicaban como Jennifer López, Shakira, o Rihanna entre otras, y más tarde llegó a países europeos como España o Francia. Los datos de personas que practican esta disciplina son de más de 14 millones en 151 países. 

Es un deporte enfocado por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. Zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos, como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, reggaetón y samba.

En cada sesión de Zumba, se pueden llegar a quemar de 50 a 300 calorías. El zumba se puede practicar a cualquier edad y en cualquier momento, ya que existe: Zumbatomic, Zumba Gold, Zumba Step, Zumba Toning, Aqua Zumba, Zumba Sentao, entre otros. Su nombre proviene del verbo "zumbar" (sinónimo de vibrar), haciendo referencia a las vibraciones que se experimentan en todo el cuerpo al realizar los movimientos correspondientes.