Este deporte puede ser practicado en diferentes sitios, como por ejemplo en un
gimnasio, al aire libre, o si no dispones de demasiado tiempo libre o bien no
quieres pagar la mensualidad del gimnasio sólo para asistir a clases de zumba, no
hay problema. La solución: adquirir alguno de los numerosos DVDs con ejercicios de
zumba que se han editado y en los que encontrarás sesiones guiadas y todos los
ritmos necesarios para que te pongas en forma sin salir de casa, algunos de ellos
incluso vienen junto con el kit completo de tonificación muscular.
Las características principales de cada sitio son:
- Gimnasio: La clase debe ser conducida por un
profesor en sala con espejos para que el
profesor pueda ver todos los movimientos de
cada persona.
- Aire Libre: Espacio amplio, abierto y tranquilo.
- En Casa: Espacio amplio donde puedes ir viendo
vídeos en internet e ir modificando los pasos a tu
manera.
No hay comentarios:
Publicar un comentario